Ich habe Ruth Bernhardt-Theuermann, die Gründerin von MasterMum, gebeten für meinen Blog einen Gastbeitrag zu verfassen. Einige von euch kennen Ruth bereits aus der Mamagespräche Interview-Reihe.  Sie teilt mit uns eine einfache Übung, mit der wir UNS SELBST etwas Gutes tun und unser…